Sötpotatisgryta med kikärtor

1 Lök 4 vitlöksklyftor 1 msk ingefära, riven och färsk 1 tsk Gurkmeja 50 g röd currypasta 4 dl konserverade tomater, krossade 7,5 dl grönsaksbuljong 4 dl Kokosmjölk 4 msk Jordnötssmör 2 sötpotatisar g kikärtor Salt socker 1 Lime g spenat Koriander 0,5 dl jordnötter, hackade Olja, till stekning Lime, i klyftor till servering Gör så här. 1 indisk gryta kikärtor kokosmjölk 2 1 kruka koriander Lägg till i inköpslista För alla Kontrollera noga innehållet i buljongen. Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg. Gör så här Skala och skiva lök och vitlök. Dela, kärna ur och hacka chilin. Häll kikärterna i ett durkslag, skölj under kallt vatten och låt rinna av. Skala och riv sötpotatisen grovt. 3 sötpotatisgryta kokosmjölk 4 1 msk neutral olja 1 msk curry 5 dl vatten ml kokosmjölk 1 dl crème fraiche dl mango chutney 1 grönsaksbuljongtärning 2 paprikor (olika färger) 2 färska jalapeño g kikärtor, (på burk) bruttovikt 1 lime, pressad saft 1 kruka färsk koriander Sötpotatisgryta med curry och mango chutney (44) Sätt betyg!. 5 Recept Sötpotatis gryta Grytor med sötpotatis ger en aptitretande look och smak. Byt ut den traditionella potatisen till sötpotatis så får du en helt ny smak på middagsbordet. Sötpotatis Visar 22 recept Relevans Kikärtscurry i libabröd med sötpotatis 13 Under 45 min Sötpotatiscurry med sojabönor och koriander 12 Under 45 min. 6 Skölj kikärtorna koka i 40 minuter med 0,5 tsk salt under lock. Skala och skär 2 sötpotatisar i bitar. Lägg dem på en plåt, ringla över 1 msk olja, 1 krm salt och 1 krm peppar och rosta dem i ugnen ca minuter tills de är mjuka. Skölj 1 dl dupuylinser och koka i en annan kastrull med 0,5 tsk salt i 25 minuter. 7 sötpotatis gryta jordnötssmör 8 1Hacka lök och vitlök. 9 2Tillsätt ingefära, gurkmeja och currypasta. 10 indisk kikärtsgryta under tian 12
sötpotatisgryta med kikärtor